El entrenamiento del día de hoy tuvo un objetivo claro: reaccionar más rápido. Trabajamos velocidad de respuesta con bolas aceleradas y dio sus primeros pasos en el fighting junto con papá en cancha.
Bolas aceleradas — adaptarse al ritmo
Entrenar con bolas aceleradas es uno de los ejercicios más exigentes para la categoría Sub-10. La pelota llega más rápido de lo habitual y el cuerpo tiene menos tiempo para colocarse, calcular el golpe y ejecutar. Para cada intercambio fue una prueba de concentración y movilidad.
Lo más valioso de este tipo de entrenamiento no es el golpe en sí — es la lectura anticipada. Cuando la bola viene acelerada, los pies tienen que arrancar antes de que el cerebro termine de procesar. Esa automatización es lo que se construye sesión a sesión en paleta frontón Sub-10.
"El talento no se forma en la cantidad de horas. Se forma en la calidad de cada sesión."
El fighting — una nueva dimensión del juego
El fighting en paleta frontón es el intercambio continuo entre dos jugadores — bola va, bola viene — sostenido a un ritmo alto sin pausas. Para una niña en categoría Sub-10, trabajar el fighting con un adulto representa un salto de nivel significativo.
La velocidad del adulto obliga a comprimir los tiempos de reacción y a encontrar soluciones en fracciones de segundo. No se trata de ganar el punto — se trata de mantenerse en el intercambio el mayor tiempo posible y de hacerlo con criterio técnico.
La preparación para el debut
Mayo se acerca y con él el primer torneo oficial en la categoría Sub-10 del paleta frontón peruana. Cada sesión de entrenamiento tiene ahora un objetivo concreto: llegar al debut con los fundamentos consolidados, la velocidad trabajada y la cabeza lista para competir.
El video completo de la sesión de hoy está disponible en las redes sociales de El Frontón de Alessa. Puede verse en Instagram y en Facebook
"Desde El Frontón de Alessa documentamos el proceso de formación de Alessa en el paleta frontón peruana, categoría Sub-10, desde Lima, Perú."
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